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リセット

冷や汁風 冷しみそラーメン

レシピ

冷や汁風 冷しみそラーメン

調理時間 10分
カロリー 378kcal
糖質 31.8g
食塩相当量 4.9g

材料

もちっとロカボ麺 平打ち麺 1人前
サラダチキン 30g
コーンホール (缶詰) 10g
ミニトマト 1個
きゅうり 25g (1/4本)
みょうが 1/2個

-A-
白すりごま 大さじ2
かつお節 2g
水 250ml
みそ 大さじ1と1/2
しょうゆ 小さじ1/4

作り方

1. 沸とうしたたっぷりのお湯に麺をほぐしながら入れて、4分半程ゆでる。ゆであがった麺をざるにあけ、流水にさらし、氷水で冷やして、よく水を切る。
2. サラダチキンを食べやすい大きさにほぐす。ミニトマトはへたを除いて4等分のくし形切り、きゅうりとみょうがは薄い輪切りにする。Aを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
3. 器に1を盛りつけ、冷しておいたAを注ぎ入れる。
その上にサラダチキン、コーン、ミニトマト、きゅうり、みょうがを彩りよくトッピングする。

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