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肉巻き新ごはん

レシピ

肉巻き新ごはん

材料

おいしいオートミール 新ごはん 30g
豚もも薄切り肉 (しゃぶしゃぶ用) 2枚
大葉 1枚
白炒りごま 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
塩 少々
☆砂糖 小さじ1
☆しょうゆ 小さじ1
白炒りごま (お好みで) 適量
大葉 (飾り用) (お好みで) 適量

作り方

1. 大葉は縦半分に切ってから千切り。タレはあわせておく。
2. 深めの耐熱容器に新ごはんと水を入れ、ラップをかけずに電子レンジで温める。(500W : 約1分30秒 600W : 約1分20秒)
3. ラップをかけて2 ~ 3分蒸らす。ヤケドに注意してラップを外し、大葉・白炒りごま・塩をあわせて全体をかき混ぜ、俵形に握る。
4. 豚肉を3に巻いて片栗粉をまぶし、ごま油を熱したフライパンに入れて全面に焼き色をつける。
5. 4に☆を入れて煮絡め、大葉を敷いた皿に盛りつけてお好みで白炒りごまをかける。

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