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リセット

トマトとなすのアラビアータ

レシピ

トマトとなすのアラビアータ

調理時間 15分
カロリー 303kcal
糖質 29.8g
食塩相当量 2.0g

材料

もちっとロカボ麺 平打ち麺 1人前
ベーコンブロック 20g
なす 40g
にんにく 1/2かけ
カットトマト (缶詰) 100g
水 大さじ2
オリーブ油 小さじ1
コンソメ顆粒 小さじ1/2
塩 少々
こしょう 少々
赤唐辛子 (輪切り) 1本分
バジルの葉 (お好みで) 適量

作り方

1. ベーコンは幅1cmに切る。なすは2cmの輪切り、にんにくはみじん切りにする。
2. フライパンにオリーブ油 (小さじ1/2) を入れて熱し、なすを加えて色よく焼き、一旦取り出しておく。
3. 2のフライパンにオリーブ油 (小さじ1/2)、にんにく、赤唐辛子、ベーコンをあわせて火にかけ、よい香りがするまで炒める。さらにカットトマト、水を加えて加熱し、コンソメ顆粒、塩・こしょうで味を調える。
4. 麺を4分程ゆでた後、水気を切って3に加え、麺にソースを絡める。さらに2を戻し入れて全体的に混ぜる。
5. 皿に4を盛りつけ、お好みでバジルの葉を飾る。
※お好みで粉チーズをかけてもおいしく召し上がれます。

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